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Sportfreunde Dußlingen e.V.



Zuletzt veröffentlicht am:
13.09.2019

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Gesund bleiben, gesund werden, Spaß haben

Gesund bleiben, gesund werden, Spaß haben

 

das ist unser Motto, ja sogar unsere Lebensphilosophie bei den Sportfreunden Dusslingen.

 

Sie zu unterstützen gesund und fit zu bleiben/werden ist uns eine Herzenssache.

Unser Team besteht aus qualifizierten TrainerInnen, die durch ständige Schulungen und Fortbildungen dazu beitragen, für Sie ein ganzheitliches Gesundheitskonzept anzubieten.

Somit sind wir laufend auf dem neuesten Stand in der Fitness- und Gesundheitssportbranche. Wir setzten alles daran, dass sie sich bei uns rundum wohl fühlen und auch mal vom Alltag abschalten können.

 

Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden liegen uns besonders am Herzen, nicht nur bei der Rehabilitation sondern insbesondere bei der Vorbeugung.

Wir wollen Dich in unseren Gesundheitskursen nicht nur über Gesundheit informieren, sondern auch Tipps mit auf den Weg geben, wie sich der Alltag mit Sport und Bewegung viel besser anfühlt. Und das auch noch mit tollen "Mitturnern/innen".

 

Wir sind:
Haline Fontes-Baumbach, Anja Walz, Emel Öner, Hannah Arndt und Ute Langermann

 

Viel Spaß beim Aussuchen der Kurse und beim Gesundbleiben!




Kursprogramm Fitness- und Gesundheitssport

Kursprogramm der Abteilung Fitness- und Gesundheitssport

 

Gesund bleiben, gesund werden, Spaß haben….

 

Zusätzlich zu unserem Programm bieten wir am Freitagvormittag einen Bauch-Beine-Po- Kurs (BBP) an. Ein effektives Training zur Kräftigung und Straffung der Problemzonen.

 

Rehasport Orthopädie / Innere / WS sind mit Verordnung kostenfrei

Montag

Uhrzeit:

Beginn

Mitglied / Nichtmitglied

M /NM p.UE/Std.

Ort:

 

 

  

 

 

Rehasport Orthopädie

18.00 - 19.00 Uhr

16.09.2019

 3,5/ 4,9 p UE

Halle II

WS

19:15 - 20.15 Uhr

16.09.2019     

 3,5/ 4,9 p UE

Halle II

Rehasport Innere – Herz

19.30 - 20.30 Uhr

16.09.2019      

 3,5/ 4,9 p UE

Halle I

 

 

 

 

 

Seniorengymnastik

18:00 - 19:00 Uhr

16.09.2019

 2,5 / 4,9 p UE

Kulturhalle (MZR)

Pilates 

18.15 - 19.15 Uhr

16.09.2019

 3,3/ 5,00 p UE

Kulturhalle (Bühne)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Dienstag

 

 

 

 

Fitness Cocktail

20.00 - 21.00 Uhr

17.09.2019

 2,5/ 4,9 p UE

Halle II

 

 

 

 

 

Mittwoch

 

 

 

 

Rehasport Orthopädie

18.00 - 19.00 Uhr

11.09.2019

  3,5/ 4,9 p UE

Kulturhalle (MZR)

WS

19.00 - 20.00 Uhr

 11.09.2019

  3,5/ 4,9 p UE

Kulturhalle (MZR)

Gymnastik und Fitness

19.00 - 20.00 Uhr

  11.09.2019

 2,5 / 4,9 p.UE

Kulturhalle (Bühne)

Gymnastik und Fitness

20.00 - 21.15 Uhr

 11.09.2019

 2,5 / 4,9 p.UE/Std.

Kulturhalle (MZR)

 

 

 

 

 

Donnerstag

 

 

 

 

Powergymnastik

19.30-21.00 Uhr

12.09.2019

 2,5 / 4,9 p.UE/Std.

Halle II

 

 

 

 

 

Freitag

 

 

 

 

Rehasport Orthopädie

 9.00 - 10.00 Uhr

13.09.2019.

 3,5 / 4,9 p.UE

Kulturhalle (MZR)

 BBP "Neu"

 10.00 - 11.00 Uhr

13.09.2019

 2,5 / 4,9 p.UE

  Kulturhalle (MZR)

 

 

 

 

 

Samstag

 

 

 

 

Zumba

10.00 - 11.00 Uhr

14.09.2019

2,5 / 4,9 p.UE

Halle II

Dance Mix ab 13 Jahre

11.00 - 12.00 Uhr

14.09.2019

2 / 2,75 p.UE

Halle II

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Block 1: Sept-Weihnachtsferien, Block 2: Jan-Ostern, Block 3 Ostern-Sommerferien(Abkürzungen: UE-Unterrichtseinheiten, M-Mitglied, NM-Nichtmitglied, MZR-Mehrzweckraum)

 

Kontakt/Anmeldung: praevention@sf-dusslingen.de oder tel. 0171 1405119

 

Hast du noch keinen Plan und würdest einfach gerne nur ausprobieren welcher Kurs zu dir passt?

Kein Problem:…… komm einfach zur ersten Kursstunde zum Schnuppern vorbei.

 

Viel Spaß beim Aussuchen der Kurse

 

KEIN Sport an Ferien- und Schließtagen

27.07. – 10.09.19 Sommerferien

03.10. - 04.10. Tag der deutschen Einheit / Brückentag

26.10. - 03.11. Herbstferien

21.12.2019 -06.01.2020 Weihnachtsferien

 

 

 

 




Wir über uns

 

TrainerIn

 

 

Qualifikationen

 

 Abteilungsleiterin

Haline Fontes Baumbach

 

- Diplom. Sportlehrerin

- Rückenschullehrerin

- Rehasport Übungsleiterin in den Fachbereichen

  Orthopädie, Innere Medizin und Neurologie

Shannon Walz

 

- staatlich annerkannte Sport- und Gymnastiklehrerin

- Sporttherapeutin

- Rückenschullehrerin

- Zumba Instructor

,

 

Marlon Walz

 

- Fitnesstrainer B-Lizenz

- Medizinischer Fitnesstrainer

 

Emel Öner

 

- Sport- und Fitnessökonomin

-

-

Anja Walz

 

- Trainer B-Lizenz

- Rückentrainerin 

- Rehasport Übungsleiterin

- Entspannungstherapeutin

 - Zusatzqualifikationen in

   PMR, Auutogenes Training und Stressbewältigung.

- Zumba Instructor

Hannah Arndt

- Diplom Sportlehrerin

- Rehasport Übungleiterin




Infos Gesundheit

Alle aufgeführten Angebote sind mit dem "Pluspunkt Gesundheit" ausgezeichnet. Dies ist ein Qualitätssiegel, das die besondere Qualität eines Kurses und des Kursleiters bezeichnet. Diese Kurse werden von allen Krankenkassen bezuschusst. Auskünfte geben die jeweiligen Übungsleiterinnen.
 
Übrigens:
Bei Kursen, die mit dem Pluspunkt Gesundheit ausgezeichnet wurden, erstatten fast alle Krankenkassen 80 % der Kursgebühren!Teilnahme mit Reha-Rezept an allen Dauerangeboten möglich.Seit Januar 2012 besteht eine Kooperationspartnerschaft „fit und gesund“ der SFD mit der AOK Neckar-Alb!